ثامنًا- النوم الجيد والمتواصل من أفضل الوسائل التي تحسن مزاجك وتقوي ذاكرتك وتركيزك. بالإضافة إلى ذلك، تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والحفاظ على وزنك.قم بالمشي إلى المتاجر والمطاعم القريبة
علامات التمدد الحمراء: أين تظهر ولماذا؟ وهل يمكن التخلص منها؟إذا كانت الحكة تظهر فجأةً ولا يمكن تفسير أسباب ظهورها بسهولةتحدث حكَّة الجلد غالبًا بسبب جفافه، ويشيع حدوثها في البالغين الأكبر س
اقرأ أيضاً: القهوة الخضراء للتخسيس، ما بين المضار والمنافعهناك بعض العوامل التي قد ترتبط بخسارة الوزن بشكلٍ أسرع عند بعض الفئات مقارنةً بغيرها، ونذكر منها ما يأتي:The human gut hosts an enormous number and number of
تتطلب العناية بشعر الاطفال الكثير من الدقة والحرص على عدم الاضرار به او التأثير على فروة الرأس، حيث إن هذه الاخيرة تكون حساسة للغاية.شاهدي أيضا تجربتي مع فحص رأس الأطفال بالأمواج فوق الصوتية و
لهذا وُجِدَت إجازة الأمومة لتتيح الفرصة للأم للتأقلم مع الوضع الجديد، فمع حاجة الطفل إلى المراقبة طوال اليوم من إرضاع وتغيير وتنظيف ستحتاج الأم إلى وقت للرّاحة، ومن أهم ما يمكن القيام به للعن